Retete estive, sau picnic :)

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icon1  view post Posted on 24/7/2014, 12:13

HOINAR de-al CASEI
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Cum va ziceam ma intereseaza mai ales aceasta perioada retete picnic, deci ce se pot pune in pachete/cutiute mici si savura la plaja sau oriunde de fapt ;)
Ce am facut ieri si mi-a placut (si cred maine voi pregati cand merg la mare) e salata de cartofi si fasole verde.

O iau cum e in italiana:
insalata-di-patate-e-fagiolini
Ingredienti: per 4 pers.

2 patate medie
200gr di fagiolini freschi (no surgelati!)
1 vasetto di yogurt greco 0%
erba cipollina
sale e pepe q.b.
olio d’oliva

Preparazione

1. Fai cuocere a vapore i fagiolini e le patate tagliate a pezzi non sbucciate.
2. Nel frattempo, in una ciotola fai una crema per condire l’insalata con lo yogurt greco, il pepe, il sale, un cucchiaio di olio d’oliva e l’erba cipollina tritata molto finemente.
3. Fai raffreddare la verdura, sbuccia le patate, tagliala a cubetti non troppo grossi e taglia a metà (o 3 parti) i fagiolini.
4. Condisci il tutto con la crema di yogurt e fai riposare in frigorifero almeno 1 ora. Consiglio: consumata il giorno dopo è ancora più buona!
 
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view post Posted on 24/7/2014, 13:26

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Kris nu stiu cum se prezinta cartofii si mai alesd iairtul dupa ce ii tii pe plaja, chiar si in borsa frigo deci eu nu as lua asa ceva la plaja, nu mi-ar fi nici comod sa maninc cind lumea trece pe linga si imi da cu nisip in cartof :-) Stiu ca la voi si in general de la Roma in jos se poarta si am vazut pina si lumea cu tava de aluminiu cu pasta al forno la plaja dar eu nu as putea nici macar sa le vad pe caldura aia .

Eu sunt pentru :
- o inghetata de la magazin care tine de foame cit o mincare completa , e racoroasa si iti da energie fara sa te ingreuneze la stomac
- o bucata de piadina cu crudo /cotto si ruccola deci nimic gras, greu sau care sa se oxideze /fermenteze sau mai stiu ce sa pateasca de la caldura
- o bucata de focaccia / pizza bianca la fel de hranitoare si sanatoasa si care asa cum o pui in pachet dimineata o maninci si la ora 14

cind eram la camping si plecam cu barca pe mare toata ziulica ne luam fix un sandvis facut din 2 felii de piine cu o felie de brinza topita sau una de cotto sau curcan si apoi incalzeam cu aparatul ala electric sandvisul , invelit in hirtie servetel si apoi in aluminiu si pus fiecare in o punga legata bine in asa fel incit sa stea bine atitea ore si cite un mar mic sau o piersica mai tare ... asta e tot ..

Pentru picnic insa e alta treaba ca dupa ce maninci nu intrii in apa, nu faci eforturi ci stai si lenevesti in plus picnicul e la umbra , linga un riu sau la padurice in fine nu sta pachetul pe plaja chiar si sub umbrela tot cald e ..

deci pentru picnic :

- torte salate ( pasta all'olio ) pe care le umpli cu ce vrei dupa gust
- pasta sfoglia cu diverse gen quiche ( preferata mea sfoglia unsa cu pesto peste care pui rosii mici si taiate in doua, scobite si umplute cu feta cu taietura in jos pe aluat )
- torta pasqualina sau tortano de la voi sau alte checuri sarate de pe formurille romanesti ( cu cascaval, salam, masline, ciuperci etc)
-omleta de spaghette ( are nico o reteta pe blog dar sigur ai si tu una preferata )
- snitele , oua fierte in coaja, rosii, ardei gras si castrevete toate intregi ca altfel nu mai alegi nimic de ele :-)
- omleta ( in special cea facuta in cuptor, poti sa o faci cu o seara inainte)
- pestisori mici ( dati prin malai amestecat cu faina ) sau creveti prajiti tot de cu o seara inainte pe care sa ii maninci reci
- grisine invelite in cotto (aici se poarta si se maninca chiar si la mese importante acasa , asa in picioare )
- ca prajitura ori chec / ciambellone si aici ala all'acqua e cel mai potrivit ori o prajitura gen pandispan cu fructe

retete sunt pe blogurile noatre si al meu si al lui nico
 
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view post Posted on 24/7/2014, 17:26

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CITAZIONE
Stiu ca la voi si in general de la Roma in jos se poarta si am vazut pina si lumea cu tava de aluminiu cu pasta al forno la plaja dar eu nu as putea nici macar sa le vad pe caldura aia .

Asa e, aici lumea vine cu mancare gatita....deci de mentinut cred ca se mentine ;)
Nu vom manca chiar pe plaja, plus ca-n zona noastra e mai mult pietris, iar la Scrajo terasa deasupra marii cu mese si scaune iti permite sa mananci comod si sa te retragi nitel dupa ora de pranz ;)

 
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view post Posted on 24/7/2014, 18:26

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Deci daca e sa fac un calcul de timp, de dimineata la 8:30 cand iesi pana la 12 cand deja iei masa nu e asa mult intr-o geanta frigo...
 
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view post Posted on 25/7/2014, 05:59

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da Kris .. depinde mult unde sta geanta etc .. ca una e geanta in masina cind e in mers si aerul cond e pornit sau oricum e destul de normala temp chiar si cu geamurile deschise si alta e geanta in masina incuiata si parcata unde sub soare in ea se fac 50 grade usor de tot si deci chiar si geanta frigo nu-si mai face treaba , sau geanyta pe plaja in nisipul cald chiar dac e sub umbrela daca umbrela nu e una de paie

cred ca niste verdure grigliate ar fi bune si astea tin : ardei gras, vinata si zucchina felii , andiva sferturi .. toate gratarite de seara si puse in caserola cu putin ulei, sare , balsamico daca iti place

o salata de fructe dar aici e de munca ca trebuie sa tai pe loc fructele ca altfel se oxideaza , deci cuburi de fructe peste care pui cite o lingura de cottage cheese = fiocchi di latte , asta daca o tii in genata frigo ar trebui sa nu se strice si e foarte sanatoasa alaturi de fructe

cred ca fiocchi di latte merge si cu zarzavatul gratarit de mai sus..


http://alimentazionebambini.e-coop.it/alim...re-in-spiaggia/

http://www.buttalapasta.it/articolo/ricett...-spiaggia/8837/

http://www.agrodolce.it/2014/05/26/regole-...re-in-spiaggia/

www.alice.tv/ricerca/mangiare+al+mare/

http://forum.alfemminile.com/forum/enfants...n-spiaggia.html
 
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view post Posted on 25/7/2014, 23:07

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Azi am verificat si cam cat dureaza geanta frigo: in tren si pe calduri in rest, a ramas totul rece in ea (si ce era mai cald s-a incalzit!) cam pana la 2-3 pm , deci 14-15. Totul s-a pastrat foarte bine deci am mancat tot cu placere :) FAcusem nu orez cum ziceam ci iar cartofi fierti cu fasole verde, iaurtul insa l-am pus acolo (la mare) dar era deja condimentat tot de acasa (sare, piper ulei etc):
Multam de link-uri, o sa le vad maine , acum prea obosita si mi se inchid ochii...a, am pus si pozele pe fb ;) :salutari:
 
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view post Posted on 26/7/2014, 10:07

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foarte bine asa .. daca mai imi iese ceva in cale mai adaug aici :-)
 
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view post Posted on 27/7/2014, 12:12

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Acum citeam linkurile puse de tine, hoinara, uite, sfaturi foarte practice:
"Bevande zuccherate: come l’aranciata o la bibita a base di cola è meglio non portarsele dietro. Al contrario di ciò che si crede sono poco dissetanti per la loro alta concentrazione di zucchero (per saperne di più leggi anche l’articolo sulle bibite gassate). Inoltre la caffeina contenuta nelle bibite gusto cola, oltre a non essere indicata per i bambini, può provocare disidratazione, pericolosa per chi vuole passare una giornata in spiaggia sotto il sole."
"Evitate di preparare piatti elaborati come pasta al forno o timballi. Spesso sono ricchi di grassi che rallentano la digestione e creano quella sensazione di pesantezza. Un panino fatto bene può diventare un buon pasto. Scegliete pane fresco e non condito e riempitelo di tanta verdura (pomodori, insalata, verdure grigliate) e qualche fetta di prosciutto o mozzarella."
"Riso: un ottimo piatto può essere la classica insalata di riso. Il riso è ricco di amido, un tipo di carboidrato molto digeribile. Usate il riso parboiled che non scuoce e mantiene i chicchi ben separati. Questo vi eviterà di condire molto con l’olio. Potete usare i condimenti già pronti ma all’acqua, oppure verdure fresche come i pomodori. Usate la vostra fantasia. Preparerete così ottime insalate di riso, sfiziose e buonissime."
 
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view post Posted on 27/7/2014, 17:58

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pai da dar este exact ce tu nu vrei : "pane fresco " bla bla bla

bibite nici eu nu beau decit daca n.-am alta solutie, eu beau numai apa cit sunt la plaja si de preferat nu ff rece ( si beau 2 l in general in cca 8 ore , mult mai multa decit beau cind sunt acasa )
... dar eu nu-s copil deci nu stiu cum sunt gusturile copiilor, ce dorinte au cind sunt la plaja :-( noi la virsta asta stim sa ne abtinem
 
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view post Posted on 30/7/2014, 23:14

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Ieri am facut o salata de orez si a mers excelent. Fructele s-au cam tocit asa ca data viitoare le fac direct ca macedonie ;) Salata se mentine perfect pana la 4-5 p.m cand am luat ultima masa ;)
 
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9 replies since 24/7/2014, 12:13   90 views
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